健康でないと

• いくら　　いい仕事についていても
• いくら　　お金があっても
• いくら　　幸せな家庭があっても
• いくら 　いい友人に囲まれても

まず自分が健康でなければ　楽しい生活を過ごすことはできません

団塊の世代のあなたはこんな事を考えませんか？

• あと1,2年で定年退職
• 定年退職後も、今の年金では生活が苦しいので、出来る限り仕事をしたい
• しかし、定年退職後も、元気で健康で楽しく暮らすことがでこるのだろうか
• この体力をこのまま持続できるだろうか

最近健康について考えると

• 最近風邪をひきやすくなってきた、昔はこんなではなかった、

• 最近友人や会社関係で、働き盛りに、癌や糖尿病で亡くなる人が多い

• 最近朝起きたとき、十分寝たのに、前日の疲れが抜けない

• 最近新聞で、癌や生活習慣病の糖尿病、高血圧、脳溢血記事がきにかかる。

しかし　ほんの１０年前まではこんなことはなっかた。
若い時は

• いくら食べても、太らなかった
• かぜなどは、焼肉でも食べれば治った
• 残業や遊びで疲れても１日寝れば体力は回復した

年をとる、というこたは、どおゆうことなのだろう

• 髪の毛がうすくなる
• 若いときと同じ料を食べているのに太りやすい
• 体力がなくなり、疲れやすく、疲れが回復しにくい
• 老眼で新聞の記事が読みにくくなる
• 肌のたるみや、しわが目立つ

友人や取引関係に、突然がんや糖尿病などで入院したり、死亡する人がいる


昨日まで人一倍体力があって、

「おれは子供のころから健康で病気ひとつかかったことがない」

と言って元気だった友人が健康検診で、
がんが発見され入院手術！

しかし、

がんや糖尿病は生活習慣病といわれる以上何か悪しき生活習慣があるのでは？
なぜ、人は壮年から老年になると病気が発見されるのでしょう、

• 外見の変化は鏡を見れば解ります。
• 体重の変化は体重計で量れば解る。
• 血圧は血圧計で解る。
• 血糖値は血液検査でわかります

• 焼肉を食べて
• 焼きにんにくをたべて
• サウナに入り汗をかき
• 風呂に入って汗を流し
• 寝てしまえば翌朝には熱が引いて治っていた

• 基礎代謝がすくなくなり
• 活性酸素が多く発生する
• SOD活性が衰える
• 免疫力が衰える

• 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、病気にかかり易い肥満体質になり
• 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
• SOD活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、病気にかかり易くなり
• 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、病気にかかり易くなるのです

癌や生活習慣病の糖尿病、高血圧、脳溢血にはなりたくない。
しかし、生活習慣病のうち、癌は現在死亡原因の第一番です

現在の死亡原因の３人に１人はガンで死亡しています。

先日テレビで元アナウンサーの女性の
癌での闘病生活を放映していましたが

はじめは西洋医学で対処して、
次に東洋医学にたより、

それでもだめで何種類もの健康食品や健康グッズにたより、
最後にまた西洋医学で対処して亡くなっていきましたが、

観ていて、きびしく、つらく、たえがたい内容でした、

私があのアナウンサーの人のような闘病生活なら途中で
自殺してしまったかもしれません、

しかし

あのアナウンサーの人はあそこまで、
闘病生活をおくれたのは、

まわりのひとの多くの犠牲と一般の人と比べて比較的に金銭的に（まことにいやな言い方ですが）余裕があったからできたと思し、
精神的にも、ものすごく強い人だとおもいます。

しかし

あのアナウンサーの人は

年をとると

• 基礎代謝がすくなくなり
• 活性酸素が多く発生する
• SOD活性が衰える
• 免疫力が衰える

年をとると

• 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、病気にかかり易い肥満体質になり
• 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
• SOD活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、病気にかかり易くなり
• 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、病気にかかり易くなる

ということを
知っていたのでしょうか？

年をとることによって起こるこのようなことに、
対策を講じていたのでしょうか？


一昔前まではサラリーマンの健康保険の自己負担は１割でした。

風邪かな？と思ったら薬局で薬を買うより病院で見てもらったほうが安い。

そんな時代でした。

それが、自己負担が２割、３割となり将来は５割、７割・・・　　そんなことも考えられる時代になってきました。


現在の勝ち組、負け組社会とか格差社会といわれる、
社会では癌などで入院して金銭的に入院生活が出来なくなり
治療を途中でやめて亡くなっていく人もいると聞きます。

この金銭的負担のほかに、つらく、きびしい肉体的、精神的負担があるのです。

家族がそろって送る健康生活は、かけがいのないものですね。
しかし、現代生活ではさまざまな病気がいつ襲いかかるかもしれません。家族や友人、仕事など大切な人生を台無しにされかねません。

年をとると

• 基礎代謝がすくなくなり
• 活性酸素が多く発生する
• SOD活性が衰える
• 免疫力が衰える

年をとると

• 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、病気にかかり易い肥満体質になり
• 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
• ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、病気にかかり易くなり
• 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、病気にかかり易くなるのです。

日本は平均寿命が女性85歳、男性78歳という、おどろくべき長寿国。しかし、誰もがイキイキと長寿を達成できているわけではありません。日本人の死因の約60％は「癌・脳卒中・心臓病」。これらはいずれも生活習慣病とされており、ライフスタイルを見直すことである程度は予防ができます。いくら長生きできても、最後の10年を寝たきりのまま過ごすようでは幸せとは言えませんよね。20年後、30年後の自分のために、今からできることを考えてみましょう

家族がそろって送る健康生活は、かけがいのないものですね。
しかし、現代生活ではさまざまな病気がいつ襲いかかるかもしれません。家族や友人、仕事など大切な人生を台無しにされかねません。

年をとると

• 基礎代謝がすくなくなり
• 活性酸素が多く発生する
• SOD活性が衰える
• 免疫力が衰える

年をとると

• 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、病気にかかり易い肥満体質になり
• 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
• ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、病気にかかり易くなり
• 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、病気にかかり易くなるのです。

私たち団塊の世代で、基礎代謝、活性酸素、ＳＯＤ活性、免疫力
この言葉を、何人の人が理解しているだろう？

この言葉を、何人の人が理解し、健康のため、病気予防のため、生活に取り入れて
いるのだろうか？

昨日まで人一倍体力があって、

「おれは子供のころから健康で病気ひとつかかったことがない」

と言って元気だった友人が健康検診で、
がんが発見され入院手術！

このようなことは、我々の廻りでは日常茶飯事に耳にすることです。

年をとると

• 基礎代謝がすくなくなり
• 活性酸素が多く発生する
• SOD活性が衰える
• 免疫力が衰える

年をとると

• 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、病気にかかり易い肥満体質になり
• 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
• ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、病気にかかり易くなり
• 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、病気にかかり易くなるのです。

このことに、対処して病気になるリスク少しでも減らして健康に暮ら努力をしてみませんか？

今話題のカバノアナタケ（チャーガ）茶をご存知でか？

ロシアでは昔からカバノアナタケ（チャーガ）を煎じてお茶代わりにして飲む習慣があり、

ヨーロッパでは16,7世紀から民族医薬として利用されてきたそうです。

日本でも北海道でアイヌ民族が昔から習慣としてカバノアナタケを煎じて飲んでいることが知られています。

カバノアナタケ（チャーガ）が生育する地域に暮らし、

その飲用が習慣化していた地域

ロシアのアレクサンドロフ郡の人々や、アイヌ民族などは、非常に幸運であったと言わざるを得ない、

というのも、

彼らは、たまたま身近にあったきのこ、つまりカバノアナタケ（チャーガ）をお茶がわりに愛飲するうちに、知らず知らずのうちに長寿や健康に恵まれ、過酷な自然環境から守られてきたからです。

１９９２年のソビエト連邦の崩壊とともに、旧ソビエト連邦で外貨不足のため外国からの医薬品の価格が高価になり自国内の自然医薬の研究が進み奇跡のカバノアナタケ（チャーガ）茶は少しずつロシア国内外に広がり始めたのです。

このロシアの自然医薬の研究のなかで

カバノアナタケ（チャーガ）には抗酸化物質と同様の働きをする「ＳＯＤ様活性」という特性があり、この「ＳＯＤ様活性」により人間の万病の素と云われる活性酸素を除去し

カバノアナタケ（チャーガ）には多糖類（βーグルカン）とサポニンが含まれており、この多糖類の作用は主として、生体の免疫力を高める効果があることがわかったのです。

それでロシアのアレクサンドロフ郡の人々や、アイヌ民族などは、たまたま身近にあったきのこ、つまりカバノアナタケ（チャーガ）をお茶がわりに愛飲するうちに、知らず知らずのうちに長寿や健康に恵まれ、過酷な自然環境から守られてきたからです。



最近テレビの健康情報番組の中で

免疫力の強さを表す指数のひとつにＮＫ活性とう指数を頻繁に聞くことがあります。

免疫力の強さを表す指数のひとつのＮＫ活性とう指数とは


ＮＫ細胞やＴ細胞を中心とした免疫部隊のうちのＮＫ細胞のガン細胞に対する攻撃力をあらわす指数でガン細胞に勝ち抜くためには、そのＮＫ活性が55以上必要だとされている、

ＮＫ活性55とは、100あったガン細胞のうち55を３時間以内で消滅させる活性のことで、これより指数が低いと攻撃力が弱い、つまりガンを発症しやすい状態と判断される

ともかくガン細胞に居座られないためには、ＮＫ細胞やＴ細胞を中心とした免疫部隊を強化しておくことが絶対条件なのでです。

免疫機構が強力であれば、誰でも病気と無縁のまま一生をすごすことができるはずなのです。

私たちは、自力で直す力、免疫の力をもっと見直す必要があるとおもいます。

　　　　　　　　　　　

免疫機構が強力であれば、誰でも病気と無縁のまま一生をすごすことができるはずなのです。

私たちは、自力で直す力、免疫の力をもっと見直す必要があるとおもいます。


カバノアナタケ（チャーガ）茶の飲用をおすすめします



SOD(抗酸化酵素）はｱｶﾞﾘｽｸの２３倍含まれています。



カバノアナタケ（チャーガ）茶にはこのような栄養素が含まれています。

カバノアナタケ（チャーガ）には抗酸化物質と同様の働きをする「ＳＯＤ様活性」という特性があり、この「ＳＯＤ様活性」により人間の万病の素と云われる活性酸素を除去し

カバノアナタケ（チャーガ）には多糖類（βーグルカン）とサポニンが含まれており、この多糖類の作用は主として、生体の免疫力を高める効果があることがわかったのです。




カバノアナタケ（チャーガ）茶の色はウーロン茶のようで味も、ウーロン茶のようにさっぱりした味でにがくなく誰にでもおいしく飲めます。

ウーロン茶のようにさっぱりした味で匂いもなく色々な飲み物とブレンドして飲むことが出来ます。




カバノアナタケ（チャーガ）は薬ではありません。


普通のお茶の様に好きな時に好きなだけカバノアナタケ（チャーガ）茶をお飲み下さい。


濃いめのカバノアナタケ（チャーガ）茶を少量飲む，薄めを多く飲む，熱いお茶を飲む，冷やして飲む等，お好みにあわせて飲むことができます。

カバノアナタケ茶を無駄に濃く煎じたり，無理にたくさん召し上がる必要はありません。

また，毎日必ず決まった時間に決まった量を飲もうなどと堅苦しく考えないで下さい。

日本茶や麦茶，コーヒーと同じように，気楽に末永くカバノアナタケ茶とお付き合い下さい。


ちなみに、我が家では朝食のときに2リットル程度をつくり、冷蔵庫に冷やしておきお茶や水代わりにのみます。

足りなくなると、その都度2リットル程度をつくり、冷蔵庫に冷やしておきます。

カバノアナタケ（チャーガ）茶を生活のなかに取り入れてからは、お茶とかコーヒーを飲むことがめっきり少なくなりました。




つくり方は非常に簡単でブロックタイプの場合


 ホーローのヤカンに 2リットルの水を入れその中に

カバノアナタケ（チャーガ）のブッロクをそのまま入れ１度沸騰させてから、

弱火で30〜40分位煮詰めてください。

一人一日1リットルの水に対し5ｇが基本ですので、ブロックが30gの場合は（１度沸騰させ、弱火で30〜40分位煮詰）のを6回程度繰り返せます。




日本は平均寿命が女性85歳、男性78歳という、おどろくべき長寿国。しかし、誰もがイキイキと長寿を達成できているわけではありません。日本人の死因の約60％は「癌・脳卒中・心臓病」。これらはいずれも生活習慣病とされており、ライフスタイルを見直すことである程度は予防ができます。いくら長生きできても、最後の10年を寝たきりのまま過ごすようでは幸せとは言えませんよね。20年後、30年後の自分のために、今からできることを考えてみましょう




年をとると

• 基礎代謝がすくなくなり
• 活性酸素が多く発生する
• SOD活性が衰える
• 免疫力が衰える

年をとると

• 基礎代謝が少なくなり、同じ量の食事をしても太りやすくなり、病気にかかり易い肥満体質になり
• 人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素が体内に多く発生し、病気にかかり易くなり
• ＳＯＤ活性が衰えると、人間の万病の素といわれ、多くの病気の原因となる、活性酸素を除去することが出来なくなり、病気にかかり易くなり
• 免疫力の衰えで、ウイルスや細菌に対する抵抗力が低下し、病気にかかり易くなるのです。